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12 marcheurs nordiques pour la douce en ce vendredi à Pradines: Dany et Michèle à l'animation. 6,3KM au compteur, 12 degrés. le stade est propice à des exercices , on marche les yeux fermés, on marche en canard,... Yvon dans le filet! Pour ceux qui le...
Crayssac dans la brume épaisse accueillait 16 marcheurs en ce dimanche matin, Corinne et Bruno dans un groupe de modérés , Michèle avec les soutenus , deux circuits différents . Le salut de l'oie au moment du départ! un modèle de tableau de bord à nul...
31 personnes au départ, 4 animatrices, 3 groupes et du soleil ce mercredi après-midi Michèle part vers la Métairie basse Dany vers Salvezou, avec une variante Et Corinne et Marianne, également vers Salvezou. Près de 11 km pour chacun des groupes et beaucoup...
12 adhérents du club dont Catherine, Corinne et Marianne à l'animation et 5 invités de marque en ce beau matin! Au depart, c'est plutôt l'option 5, mais on reviendra rapidement à la une! Un nouveau circuit de 10.4 km, découvert par Catherine et Corinne,...
11 marcheurs(euses) se sont retrouvés ce vendredi après-midi pour parcourir 7km dans les bois d'Espère. Une marche douce rythmée aux chants des oiseaux. Une photo avec Catherine et une photo avec Patrick, notre photographe. N'oublions personne! Mais que...
Ce matin, 24 marcheurs se sont retrouvés à Saint Denis Catus et n'ont pu se séparer ! Un seul groupe avec Dominique, Franck et Catherine, les animateurs du jour. Après une première montée, arrivée au hameau de Sotoul. ...des admirateurs..! Deuxième et...
Un choix judicieux, des parcours très ombragés avec Dany 11km, faible dénivelé et avec Catherine 9km, 310m de dénivelé positif . Echauffements et étirements pour les 20 marcheurs(euses) présents ce mercredi matin. Les 2 groupes se forment et arriveront...
Nous étions plus de 4000 inscrites pour ce très beau parcours dans Cahors, pour le club plus de 20 inscrites avec plusieurs générations présentes! Notre ami Yves à la tribune en sa qulité de président de la ligue contre le cancer à defaut de Gisou,...
30 marcheurs en cet après-midi ensoleillé, 3 groupes, 3 animatrices, Dany, Catherine et Michèle, de 10 à plus de 11 Km selon les options choisies. 2 groupes se retrouvent en chemin, et finiront ensemble! Michou a sorti la 2CV pour l'occasion! Merci aux...
17 marcheurs sur le Mont ST CYR , Dominique et Michèle à l'animation nordique, 3 degrés au thermomètre et 7 KM au compteur ! Après quelques exercices pour l'équilibre, toujours en douceur on poursuit notre déambulation Un petit raidillon avant de retrouver...
3 groupes se forment: 1 soutenu de 12 avec Dany et Bruno pour guide, 1 modéré de 9 avec Dominique et Nadine pour le bon chemin et 1 autre modéré de 10 avec Marianne, le compte y est, nous sommes 31! Nous faisons tous le même parcours, dans un sens ou...
Nous étions 27 au rendez-vous, formation de 2 groupes après les échauffements Un groupe soutenu avec Marianne pour un parcours de 10.9 km et 300m de dénivelé positif et un groupe modéré avec Dany, guidée par Françoise qui fera 7.6 km et un dénivelé positif...
17 marcheurs au départ du Lac vert ce dimanche avec la fraicheur du matin. 2 groupes se forment, un soutenu avec Catherine et un technique avec Corinne et Claude. Merci à Kiki et Philippe, les photographes.
Rendez-vous à 10 h 30 sur la place de Lauzerte pour cette nouvelle "sortie extra". 6 marcheuses à suivre François Régis pour découvrir ce petit coin du Tarn et Garonne 11 km de marche, changement de décor malgré une brume persistante Découverte de nouveaux...
Magnifique après midi au Lac Vert pour cette marche nordique douce "soutenue", près de 8 Km et du dénivelé,...Michèle à l'animation. 11 marcheurs, affluence de jour férié ensoleillé autour du Lac, le barbecue chauffe,.... Nous rencontrons encore des...
20 marcheurs au lac vert en ce dimanche matin gris et humide, il y avait 4 animateurs présents Dominique, Claude Catherine et Michèle Boucle de Salvezou pour un groupe les incontournables un véritable tableau les rosiers aiment l'eau et la chaleur d'un...
16 personnes, dont 2 invités en ce chaud matin de juillet, départ d'un seul groupe avec Marianne aux échauffements, Catherine en guide , Corinne aux étirements et Dominique 10.5 km parcourus, entre ombre et parties ensoleillées Une belle montée dans le...
14 marcheurs au rendez-vous, avec Dominique, Dany et Marianne en animateurs Et c'est parti pour un seul groupe pour un circuit de 9 km Arrivée à "la" gariotte, choix de son tronc et forcément une grosse pensée pour Catherine (et Albert) à qui nous souhaitons...
Nous étions 14 sur l'aire de jeux de Mercues pour une marche de 7KM avec Dany et Michèle à l'animation. un froid polaire, on a sorti les polaires! On traverse des champs de vignes arrachées 😢 une installation de l'artiste Stéphane Thidet Arrêt sans dégustation...
18 participants pour cette sortie enneigée. Corinne et Dany à l'animation. 2 groupes, un pour 6 KM et l'autre pour 7KM. Au départ de Maxou, pas de neige! Elle fait son apparition comme prévu plus tard! Tout le monde se retrouve sur les hauteurs de Maxou,...
Non, ce n'est pas un rassemblement non déclaré, juste les 30 marcheurs au rendez-vous Hélène a pris les grands moyens pour ne pas être freinée par une mèche rebelle! Echauffements partagés entre Catherine et Corinne 2 groupes se forment, le premier avec...
14heures sur le plateau d'Espère, 14 marcheurs sont heureux de se retrouver pour parcourir 6km800 avec un petit dénivelé positif de 160m. Après un 1,5km sur un sentier à découvert nous entrons dans un joli sous-bois bordé de murets. .....Fantaisie de...
19 marcheurs en ce dimanche matin ensoleillé au lac vert, Un groupe avec Muriel, un autre groupe avec Corinne et Dominique concentration,.... Superbe circuit, on se retrouve mercredi pour le plaisir de tous. Merci KIKI pour les photos
Maxou avec 17 marcheurs, 3 animatrices: Marianne, Dany et Michèle , 2 groupes et 10Km pour tout le monde, le même circuit en sens inverse. le lierre s'incline, les bâtons se lèvent, dame nature nous enchante! Habillé de mousse et de lentilles d'eau,...
13 à Mader pour la marche nordique du jour, Dany et Michèle animatrices: nous avons découvert la restauration du calvaire et sa nouvelle implantation avec les maitres d'oeuvre. des vestiges d'une dégustation..... Arrêt à la fontaine de Mader: pas de poisson...
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