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12 marcheurs et 2 jeunes invités en ce chaud après midi pour notre marche, version douce echauffements des membres inférieurs proposés par Michèle Un circuit de 6.4 km avec 50 m de dénivelé, mené, presque sans hors piste par Marianne Des renfos et des...
Nous étions 18 au départ de Brouelles, avec Catherine,Claude, Dany et Marianne comme animateurs Un groupe soutenu pour faire les 2 boucles du circuit (10 km) vers le stade de Boissière Et un modéré pour 6 km Et des renfo! Difficile de résister! La sncf...
25 au rendez-vous, 1 groupe modéré avec Dany, un soutenu avec Marianne Et l'autre, moins bien rangé mais au même spot! Plus de 10 km pour les modérés Les soutenus ont choisi d'autres variantes et ont parcouru 9.2 km. Superbe parcours qui allie causse...
26° à 8h30 ce matin et nous étions 14 marcheurs pour un circuit très ombragé de 7km500, dénivelé +210m Même les ânes restent à l'ombre. Les animateurs du jour Dominique et Catherine
Marche rose à Crayssac avec Corinne à l'animation, 10 KM pour 9 participants! Merci à Philippe et Corinne pour les photos
Dany à l'animation, 8 marcheurs aujourd'hui, la parité ! Un circuit de 8 kms pour 150 m D+ , sans difficulté technique et sans pluie. Nous passons aux abords du centre d'équitation du Mas de Naussac et de ses magnifiques chevaux. Merci à Monique pour...
Nous n'oublions pas le village de Mader, il accueillait 6 marcheuses pour ce 1er mai, Marianne et Michèle à l'animation sur un circuit de 7,7 Km. Un arrêt en passant pour saluer Christine et Jean Claude sur le stand du Lions, merci aux photographes du...
Nous accueillons un nouveau marcheur pour cette marche douce à Pradines, un peu plus de 7 KM, 12 marcheurs, Michèle à l'animation un terrain idéal pour le bon geste de marche nordique. la fresque a changé! Merci Christine pour les photos.
Nous étions 12 dont 1 invité cet après- midi avec Marianne à l'animation 1 parcours de 6 km, au départ de Mader, 80 m de dénivelé, des bosses plutôt que des côtes sur un joli chemin de crête que nous découvrons pour la première fois On cherche le Lot...que...
Nous sommes 17 pour cette marche douce, avec Dany et Marianne comme animatrices. Le soleil brille! 6 km parcourus, sur de jolis sentiers et des horizons ouverts Merci à Bruno pour ses photos et à Hélène pour ses douceurs, toujours fortement appréciée...
14 marcheurs ce matin, échauffements au top proposés par Corinne 2 groupes de 7, 10.3 km pour chacun, un modéré mené par Corinne et un soutenu avec Marianne Direction Rostassac pour le soutenu et Catus pour le modéré Pour terminer en beauté, petit tour...
nous étions 11 ce matin à nous être réveillés malgré le changement d'heure! direction la Cévenne, Michèle et Marianne à l'animation Un beau chemin avant la montée... Et nous voilà sur le plateau. Les plus vaillants se font une boucle supplémentaire vers...
23 marcheurs à Calamane sur un circuit de 9.5 Km, Marianne avec les soutenus découvre une variante du circuit et Catherine, Dany et Michèle avec les modérés se régalent sur le tracé habituel. Météo favorable pour notre activité. Merci Marianne pour les...
8 marcheurs nordiques pour une douce à Mader, sur les hauteurs de Douelle, Dany, Catherine et Michèle à l'animation! Les sous bois nous ont préservés de la chaleur, un agréable moment de marche nordique
Nous étions 9 ce matin, animatrice Marianne; il fait déjà chaud Un parcours de 7.3 km, bien ombragé dans l'ensemble De nombreuses pauses "hydratation" à l'ombre et un rythme modéré pour tous Mais quand même 200 m de dénivelé positif en 2 côtes A 11h,...
Nous étions 12 au départ Catherine, Dany et Marianne à l'animation, pour un seul groupe Circuit habituel, légèrement raccourci (8.5 km) car c'est toujours canicule sur nos têtes! On le fait en sens inverse pour commencer par le "dur" La petite maison...
Nous étions 14 à croire que le temps nous permettrait de marcher cet après-midi Beau parcours de près de 10 km, via les savarines, avec Dany, Marianne et Nadine en guide éclairé Des grands chemins, des gariottes..., un seul groupe mais avec possibilité...
Un groupe de 8, pour un peu moins de 7 Km, et 150 mètres de dénivelé, avec Catherine et Michèle à l'animation pour cet après midi. Explosion printanière de la végétation autour de nous. on a posé les sacs avec la satisfaction de la chose bien faite,...
18 participants pour un circuit de 8 kms, Dany à l'animation! Après avoir longé la voie ferrée, une petite côte bien sympathique nous attendait à l'ombre des pins et des châtaigniers sous un magnifique soleil. On se désaltère, on se déshabille Derrière...
Notre guide face aux gorgas negras Tout va bien😎
Nous sommes 25, le temps est magnifique, c'est parti pour 2 groupes! Dany part avec les soutenus, 10.5 km Et Catherine et Marianne avec les modérés et 9.5 km de circuit Rencontres au fil des chemins Les feuilles crissent, c'est l'automne! Merci Philippe...
Ils étaient 12 courageux en ce dimanche matin, "ils n'ont rien regretté". Corinne a assuré du début jusqu'à la fin, Dominique jouait le rôle de tuteur d'animation. Elle a su s'adapter aux conditions météo, au terrain, à son public, à ses besoins, elle...
8km et 160 mètres de dénivelé positif pour 4 marcheuses nordiques avec Dany, bel après midid ensoleillé. Noël se prépare ! un immense sapin attend le père Noël. Merci Marie Claire pour les photos.
Dany avait choisi Brouelles pour la douce du vendredi, 7 participantes, 9km et 200 mètres de dénivelé. Monique et Dany derrière l'objectif pour cette sortie, merci.
6 marcheuses et 6 marcheurs ce matin à Lacapelle, Marianne à l'animation Un parcours d'un peu plus de 10 km, 280m de dénivelé, Des champs fauchés Des larges chemins ou de petites traces à deviner au milieu des hautes herbes Un horizon ouvert, quelques...
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