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marche nordique
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Crayssac, le 4 septembre

Crayssac, le 4 septembre

Pour ce dimanche de rentrée, 24 marcheurs étaient au rendez-vous de Crayssac, 6 animateurs présents pour l'encadrement; un circuit qui nous conduira du village à l'aire d'envol des Deltaplanes, avec une vue splendide comme une image de rentrée scolaire pour étudier la géographie, il ne manque que le train à l'horizon
un profil altimétrique avec une belle côte en début de parcours pour le groupe de Catherine
on débute par une grande descente dans la vallée
et c'est parti, en file indienne
la boucle du LOT,
le groupe de Marianne, circuit en sens inverse
ne pas oublier de s'hydrater, il fait chaud encore en septembre

 

Etirements indispensables après l'effort
parquées dans les bois, des vaches noires
à notre retour de balade, le forum des associations de Crayssac bat son plein, Claude tient le stand du club
coucou Véro
Muriel propose du yoga

avec la phrase du jour,....

ou cette autre phrase
Françoise propose la dernière collection des vêtements
et les choses sérieuses commencent,...repas partagé
Jean Jacques et Yvette sont venus en voisin avec la glacière ,.... délicieuses la salade et la saucisse

Merci à tous les photographes du jour, Bruno, Gigi, Catherine et Marianne qui ont immortalisé cette belle journée