Nous étions 24 marcheurs à vouloir marcher nordique en douceur!Après les échauffements, 2 groupes se forment: 1 de 10 avec Dany et Marianne aux commandes pour les débutants, invités ou revenantset 1 avec Dominique pour les plus confirmés2 départs, de chaque côté de la route, un parcours avec une variante un peu plus pentue pour Dominique, et un peu plus de 6 km parcourusDany a choisi comme "thème" de la marche, l'ouverture de la main et nous propose plusieurs exercices profitant du terrain platPause devant la fontaineet devant le bâti...La grimpette du groupe de Dominique, c'est du sérieuxFin de séance pour tous avec les étirementsMerci à Pat et à Nadine pour leurs photos et à Dany pour sa séance très pédagogique!
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