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marche nordique
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ALBAS, le 13 novembre

ALBAS, le 13 novembre

Nous étions 26 au départ de ce joli village haut perché pour découvrir un nouveau parcours
Première étape jusqu'à la table d'orientation où nous grimpons tous ensemble

 

2 groupes se forment à partir de la gariotte, 1 soutenu mené par Michou, accompagnée d'Antoine en co-animation
gariotte bien accueillante pour la pause!

 

et un groupe modéré avec Marianne
10 km pour les 2 groupes, une sacrée descente pour les soutenus, et pas que puisqu'ils ont droit à 3 belles côtes et 390 m de dénivelé positif
Le groupe modéré partira par un chemin en pente douce et ne fera que 280 m de grimpette en 2 montées
contournement de Cénac pour les premiers
Et long chemin plat le long du ruisseau (à sec) des Albenquats pour les autres

 

ALBAS, le 13 novembreALBAS, le 13 novembre
ALBAS, le 13 novembreALBAS, le 13 novembre
Les groupes se retrouvent au km 7

Les groupes se retrouvent au km 7

Encore de beaux chemins pour remonter sur le plateauEncore de beaux chemins pour remonter sur le plateau
Encore de beaux chemins pour remonter sur le plateau
Encore de beaux chemins pour remonter sur le plateauEncore de beaux chemins pour remonter sur le plateau

Encore de beaux chemins pour remonter sur le plateau

ALBAS, le 13 novembre
La lumière est rasante, les vignes sont magnifiques
La lumière est rasante, les vignes sont magnifiques
La lumière est rasante, les vignes sont magnifiques
La lumière est rasante, les vignes sont magnifiques

La lumière est rasante, les vignes sont magnifiques

ALBAS, le 13 novembre
Quelques étirements...

Quelques étirements...

Visite guidée optionnelle du jardin toscan
Visite guidée optionnelle du jardin toscanVisite guidée optionnelle du jardin toscan

Visite guidée optionnelle du jardin toscan

Merci à Rita, Yves, Christiane, Kiki et Philippe pour leurs photos, à Hélène pour ses douceurs aux agrumes

Merci à Rita, Yves, Christiane, Kiki et Philippe pour leurs photos, à Hélène pour ses douceurs aux agrumes

Et à Michou de nous avoir fait connaître ce superbe circuit, sous le soleil qui plus est!

Et à Michou de nous avoir fait connaître ce superbe circuit, sous le soleil qui plus est!