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Ce matin Corinne a animé une séance travail du positionnement des bâtons avec 5 personnes et Catherine a opté pour un circuit cardio grandes foulées de 10km avec 3 côtes, dénivelé positif 330m avec 8 marcheurs.
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Surtout bien s'hydrater avant, pendant et après l'effort.
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Une girolle sur le chemin, les marcheurs ne l'ont pas écrasée mais cueillie. Qui fera une petite omelette ce soir?
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Ciel, après les orages de jeudi soir à Saint Denis Catus.
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