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marche nordique
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En douce à Espère le   19 mai

En douce à Espère le 19 mai

12 marcheurs nordiques pour une version douce, 7KM , 3 animateurs Catherine , Dominique et Michèle, un moment très agréable!

12 marcheurs nordiques pour une version douce, 7KM , 3 animateurs Catherine , Dominique et Michèle, un moment très agréable!

sourire sur les visages, on est bien!
sourire sur les visages, on est bien!
sourire sur les visages, on est bien!
sourire sur les visages, on est bien!

sourire sur les visages, on est bien!

on s'applique
on s'appliqueon s'applique

on s'applique

un léger dénivelé
un léger dénivelé
un léger dénivelé
un léger dénivelé
un léger dénivelé

un léger dénivelé

après les renforcements musculaires dits "belles fesses", on poursuit notre itinéranceaprès les renforcements musculaires dits "belles fesses", on poursuit notre itinérance
après les renforcements musculaires dits "belles fesses", on poursuit notre itinérance
après les renforcements musculaires dits "belles fesses", on poursuit notre itinéranceaprès les renforcements musculaires dits "belles fesses", on poursuit notre itinérance

après les renforcements musculaires dits "belles fesses", on poursuit notre itinérance

on termine par les étirements, avec le préféré de Dominique.   Merci à Pat pour les photos
on termine par les étirements, avec le préféré de Dominique.   Merci à Pat pour les photos
on termine par les étirements, avec le préféré de Dominique.   Merci à Pat pour les photos
on termine par les étirements, avec le préféré de Dominique.   Merci à Pat pour les photos

on termine par les étirements, avec le préféré de Dominique. Merci à Pat pour les photos