Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
marche nordique
marche nordique
Menu
ARCAMBAL, le 15 juin

ARCAMBAL, le 15 juin

Nous étions 22 ce matin de canicule pour découvrir un nouveau parcours à ARCAMBAL
C'est Brigitte qui nous a préparé cette marche de 7 km dans le cadre de sa formation d'animatrice
Des échauffements...en douceur vu la chaleur ambiante
1 seul groupe, Claude, Dominique , Catherine et Marianne pour l'assister si besoin
Direction le bord du Lot par un beau chemin
Pendant presque 2 km
Un exercice de prise de conscience de sa respiration avant de poursuivre
surprise...
c'est une belle et longue montée qui nous attend

 

mise en scène du photographe ou perte d'équilibre?

 

Arrivée sur la crête
une séance de petit train
Et nous redescendons vers la vallée. Parcours très agréable, ombragé, varié, tout le monde s'est régalé
Etirements de rigueur
Avant de se quitter, Catherine nous offre à tous une boîte de fruits confits de son 2ème pays. Un délice, merci!
Clap de fin? Non! Tous à 4 pattes pour chercher une boucle d'oreille volage...que l'heureuse propriétaire a retrouvé dans le pré l'après-midi.

 

Merci et bravo à Brigitte qui s'est démenée pour l'organisation de cette marche réussie  et à Pat46 pour ses photos.